Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
1285 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 87,54g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Славия Сыр Грация 20%, President Крем Творожный 0,2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сыр Косичка, Апельсиновый Сок, Шашлык Куриный, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|