Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2011
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2011:
|
864 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 80,15g | Kolh.: 41,05g.
Frukost: Nonfat Cafe Au Lait (Tall), jimmy dean turkey sausage links. Lunch: peanut sauce, spinach wrap, baked chicken. Middag: cheddar cheese, jimmy dean sausage, egg white, egg. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 44 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|