Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
86,4 kg
Tappat hittills: 58,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2291 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 69,76g | Kolh.: 201,44g.
Frukost: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Пятерочка Самса с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Middag: Easy Base Гороховый Крем-Суп Барбекю, Ермолино Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Морковь, Ром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Хадыженское Пиво, Gorilla Энергетик Манго. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|