Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
1654 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 96,07g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Кабачковая Икра. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Вино Сухое, Вино Сухое, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Ежевика, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|