Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1019 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 67,83g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мои Пп Оладьи на Рисовой Муке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Курица в Сметане. Middag: Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Чай, Snickers Сникерс, Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|