Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 87,51g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Макароны с Фаршем, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Middag: Лаваш Тонкий, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Annat: Zero Сироп Шоколадны, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Иван Поддубный Творог 5%, SPAR Соус Шашлычный, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|