Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
837 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 38,61g | Kolh.: 71,85g.
Frukost: Otlu Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|