Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1912 kcal
|
Fett: 106,39g | Prot: 83,52g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Tomtom Брускетта из Вяленых Томатов с Прованскими Травами, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: ВкусВилл Шаурма из Свинины. Middag: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Майонез, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хлебная Усадьба Сливочная Уха по-Фински. Snacks/Annat: Нектарин, Кофе, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|