Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1737 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 86,31g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запеченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Изюм, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Middag: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Буженина Запеченая, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|