Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1557 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 82,19g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Милкавита Сливки 33%. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Гомельхлебпром Хлеб "Чарауник" с Семечками Новый, Лисички, Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Куриное Филе, Кабачок. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Махеев Кетчуп Томатный, Лисички. Snacks/Annat: Коммунарка Зарядись Соленая Карамель, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Гомельхлебпром Хлеб Пшеничный "Рада" . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|