Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
109,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1199 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 64,57g | Kolh.: 102,85g.
Frukost: Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Пятерочка Виноград Кишмиш, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Петрушка, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Здоровое Меню Масло Льняное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿elenka🌿28.10 's vikthistorik
|