|
4.9
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1849 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 68,52g | Kolh.: 238,04g.
Frukost: Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Урюк Тандырная Лепешка, Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Пряник. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочно-Грушевый , Barinoff Сок Грушевый , Гречка с Курицей, Гречка с Мясом. Middag: Васаби Васаби, Виноград Американского Типа, Виноград (Американского Типа), Виноград Дамские Пальчики, Виноград. Snacks/Annat: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|