|
4.0
|
88,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2038 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 64,76g | Kolh.: 360,44g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Сметана , Хлеб с Отрубями, Жареная Картошка, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Помидоры, Красные Помидоры. Lunch: Лента Сухарики Весовые, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Кофемания Сухофрукты, Оладьи из Кабачков, Чай с Молоком, Eco Botanica Зефир, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Annat: Лимонад, Santal Сок Грушевый, Barinoff Сок Грушевый . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|