Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1237 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 79,89g | Kolh.: 91,84g.
Frukost: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Jagung. Middag: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Kacang Mete Sangrai Asin . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwiyah20 's vikthistorik
|