Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
612 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 67,27g | Kolh.: 34,43g.
Frukost: Evox Lean Pro, SPAR 2% Low Fat Milk, Lipton Rooibos Tea, Clover Honey. Lunch: Wimpy Chicken Fillet Salad. mer...
|
|
2918 kcal
|
Träning:
Curves - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 12 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|