Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
2040 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 60,22g | Kolh.: 346,07g.
Frukost: Figs , Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Kale. Lunch: Lidl Fruit du Dragon, Guava, Cantaloupe (Muskmelon), Almonds , Oatly Lait D’Avoine Barista. Middag: Avocado, Zucchini, Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
|
1256 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|