Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1537 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 125,89g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Manzana Roja, Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Naranjas, Chia, Avena, Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Lunch: Carozzi Pasta Mix Rigati Tricolor, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Friboi Huachalomo. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Queso de Cabra, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Palta, Friboi Huachalomo, Kingsbury El Pan Perfecto. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|