Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1018 kcal
|
Fett: 21,92g | Prot: 43,00g | Kolh.: 163,09g.
Frukost: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Вареное Яйцо. Lunch: Восточный Гость Укроп Сушеный, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Морковь на Пару, Морковь по-Корейски, Брокколи Тушеные, Макфа Гречневая Лапша . Middag: Сушка, Кубаночка Кабачковая Икра , Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Брокколи Тушеные, Морковь по-Корейски, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Halls со Вкусом Апельсина, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|