Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1165 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 48,77g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Дубки Сервелат, Пятерочка Багет Чесночный, Сыр Пармезан (Тертый), Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Салат Айсберг, Перекресток Огурцы Малосольные, Пятерочка Багет Фитнес, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Клубника Свежая, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Голубика, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Верховье Immuno Клубника Банан, Большая Кружка Сметана 15%, Mr. Ricco Джем Десертный Малина. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Лента Огурцы Малосольные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|