|
1 er jour de régime
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1570 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 158,75g | Kolh.: 81,23g.
Frukost: Pommes Rouges Delicieuses, Yaourt Nature, Lidl Yaourt Nature 0%, Intermarché Yaourt Nature. Lunch: Blanc de Poulet, Agneau, Agneau Haché. Middag: Auchan Rumsteak, Carrefour Rumsteak. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Kiwi, Fenouil, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
courage il faut s'armer de patience les premieres semaine💪🏽
05 sep 24 av medlem: youss'f☀️
|
05 sep 24 av medlem: imene sb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|