|
Udah 9 hari belum nimbang lagi, tbltbltbl
|
87,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1055 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 62,11g | Kolh.: 139,51g.
Lunch: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Ikan Cucut, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula Pasir, Good Day Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nishaitayahor 's vikthistorik
|