Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1341 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 40,35g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Lunch: Pepino Japonês, Pêra Williams, Tomates, Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Middag: Yoki Pipoca (sem Óleo), Melão Amarelo, Melancia. Snacks/Annat: Vó Alzira Bolo de Cenoura, Lacta Ouro Branco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|