Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
105,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1614 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 120,89g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Колос Батон Пектиновый, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Картофель Тушёный с Курицей и Грибами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Квашеная Капуста, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом. Middag: Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Лента Хлеб Балтийский, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, Картофель Тушёный с Курицей и Грибами, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Картофель Тушёный с Курицей и Грибами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|