Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1578 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 97,31g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сырная лепешка. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Макароны Вареные , Печеночные оладьи. Middag: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Сырная лепешка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сахар, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Блины на Молоке, Мёд. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|