Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1456 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 84,89g | Kolh.: 227,36g.
Lunch: Petai, Ampela Goreng, Tempe Orek, Ikan Kembung Balado, Duku, Jeruk, Melon, Nasi Putih, Apel. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sriwindari505 's vikthistorik
|