Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1798 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 110,40g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Лента Фарш Свинина Говядина. Lunch: Говяжий Бульон, Брест Литовск Сметана 26%, Ого Отруби Ржаные Ого, Макфа Лапша, Лук, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Шея Говяжья. Middag: Куриные Голени, Гречка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|