Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1762 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 75,51g | Kolh.: 200,72g.
Frukost: Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью , Манная Каша на Молоке, Цукаты, Капучино, Organic Sport Nutrition Collagen. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливки, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Редис. Middag: Морковь. Snacks/Annat: Курага, Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан, Персики, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliyaK86 's vikthistorik
|