Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
104,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1674 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 88,36g | Kolh.: 209,07g.
Frukost: Coffee with Milk, Strawberries , Parmalat Fruit Salad Yoghurt, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Lunch: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Slicing Tomatoes , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Rainbow Simply Chicken Burgers, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Middag: Clover Gouda Cheese, Egg (Whole) , Macaroni (Cooked) , SPAR Skim Milk Long Life, Simply Delish Instant Chocolate Pudding. Snacks/Annat: Bananas , Beacon Milk Chocolate, Tea with Milk, Bakers Tennis Doubles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nini130675 's vikthistorik
|