Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 102,28g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Яйцо, Snaqer Батончик, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сыр Адыгейский, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Вермишель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Snaq Fabriq Coco Coconut , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Coco Coconut, KDV Крокант, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|