Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1680 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 119,78g | Kolh.: 153,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Сердечки. Middag: ВкусВилл Манго, Ашан Булочка Кайзерка, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia Shurshik 's vikthistorik
|