Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
93,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 122,11g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Персики, Кабачковые вафли, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lunch: Лохикейто, Помидоры, Арбуз, Печень в сметане. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Протеиновый Кофе и Апельсин, Boombar Топпинг Малиновый, сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kivikivi65 's vikthistorik
|