Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
2066 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 113,29g | Kolh.: 159,72g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей , Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Яблочный Сок. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури. Middag: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чудный Край Хлеб Белый, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunsystem88 's vikthistorik
|