Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 111,93g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар, Клубника, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная, Семга Запеченная. Middag: Яблоко Зеленое, Мясная Лавка Пастрома Птицы . Snacks/Annat: Яшкино Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|