Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
2595 kcal
|
Fett: 148,48g | Prot: 110,05g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tostitos Medium Salsa, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Souper Salad Cucumbers, Souper Salad Spinach, Souper Salad Carrots, Souper Salad Black Olives, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Creamed Carrots. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|