Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 108,87g | Kolh.: 217,31g.
Frukost: Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Queso Mozzarella, Avena. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Salteados, Quinoa (Cocida). Middag: Quinoa (Cocida), Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Jugo Verde, Peras. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanielaAragua 's vikthistorik
|