Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
2171 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 61,03g | Kolh.: 268,30g.
Frukost: Kue Sus, Cilok, Risol Mayo, Pisang Keju, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Arem-arem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Serena Broniz Chocolate Cookies, Delfi Twister Minis Black, Rotiboy Mexican Bun, Monde Genji Mini Pie Bite Size. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabilauliaprlt 's vikthistorik
|