|
Пмс…
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1082 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 71,70g | Kolh.: 67,34g.
Frukost: FitnesShock Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Гречка Отварная, Куриные Отбивные. Middag: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Annat: Магнит Кекс Услада. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|