Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
944 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 38,66g | Kolh.: 108,69g.
Lunch: Şeftali, Krem Peyniri, Kahve, Tavuk Sosisi, Kırmızı Domates, Xiyar Xiyar, Marul, HƏZMLİ Çörək, Karpuz. Middag: Kavun (Kokulu Kavun), HƏZMLİ Çörək, Çoban Salatası, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), 🥩 Buğlama Quzudan. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baxisli18_ 's vikthistorik
|