Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
951 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 31,40g | Kolh.: 114,08g.
Frukost: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Monini Масло Рисовое, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lunch: Kinder Maxi, Соевый Соус, Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Белый и Дикий Рис. Middag: Сушка, Рот Фронт Галета с Отрубями и Семенами Льна , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Масле, Морская Капуста, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|