Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2015
|
81,1 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2015:
|
1992 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 80,91g | Kolh.: 270,57g.
Frukost: Applegate Farms Cheddar Cheese Medium, Safeway Energy Bar, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter. Lunch: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Middag: Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Oroweat Nutty Grain Bread. Snacks/Annat: Baby Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, Whole Wheat Bread, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Bai Ipanema Pomegranate. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|