Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1148 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 37,34g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Mangga, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gabin Tape, Sambal Goreng, Martabak Tahu, Tahu Isi. Lunch: ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus. Middag: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gabin Tape. Snacks/Annat: Alfamart Makaroni Ulir Pedas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindlistya 's vikthistorik
|