Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1648 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 44,98g | Kolh.: 217,08g.
Frukost: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Kale. Lunch: Oatly Lait D’Avoine Barista, Avocado, Red Cabbage, Almonds , Sunflower Oil, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi. Middag: Zucchini, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Pumpkin, Monoprix Bio Moutarde. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|