Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
100,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1752 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 66,64g | Kolh.: 186,56g.
Frukost: Нектарин, Tora Bika Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Сметана 15%, Гусиное Яйцо, Щавелевый Суп. Middag: Магнит Чеснок , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Сухое Картофельное Пюре с Куриным Бульоном. Snacks/Annat: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат с крабовыми палочками, Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикосы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|