Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
102,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
1924 kcal
|
Fett: 114,68g | Prot: 64,36g | Kolh.: 198,09g.
Frukost: Essential Everyday Fat Free Plain Yogurt, Essential Everyday Oats & Honey with Raisins & Almonds, Tea (Brewed). Lunch: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Middag: Tostada with Beans and Cheese. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
|
2837 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|