Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1729 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 71,98g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Жареное Яйцо, Яблоко. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски Сочные, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|