Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Urigueler2015
Dagbok
24 aug 15
Urigueler2015 's dagbok, 24 aug 15
Urigueler2015 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
115 kg
Tappat hittills:
11 kg
.
Kvarvarande:
15 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 24 augusti 2015:
483 kcal
Fett: 7,17g | Prot: 80,70g | Kolh.: 22,65g.
Frukost:
Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light.
Lunch:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Snacks/Annat:
Sandía.
mer...
3647 kcal
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,0 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Urigueler2015 's vikthistorik
Se komplett historik