Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
92,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
2913 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 211,87g | Kolh.: 316,26g.
Frukost: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Global Village Чечевица Красная, Красное Яблоко. Middag: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|