Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1394 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 78,69g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир, Хлебница Булочка с Маком . Lunch: KDV Nutstory Арахис Жареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Макароны Отварные с Маслом, Тефтели в духовке. Middag: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Беседа Хрустящие Изделия с Начинкой со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|