Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
72,8 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
971 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 99,59g | Kolh.: 40,45g.
Frukost: Fruit d'or Fruit d'or Oméga 3&6, Gerblé Biscottes Germe de Blé. Lunch: Marque Repère Saumon Fumé, Poivrons. Middag: Marque Repère Saumon Fumé, Gerblé Biscottes Germe de Blé. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Vila - 40 minuter, Körning - 1 timme, Sittande - 10 timmar, Stående - 4 timmar, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|