Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
790 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 83,32g | Kolh.: 46,90g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Middag: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Quatá Leite Desnatado . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franncelino 's vikthistorik
|